Des Livres créatifs et inspirants

J'aurais pu vous parler des certains de mes incontournables ou des dernières trouvailles de ce matin... j'aurais pu mais non ! J’avais envie de partager, non pas des livres mais plus quelques jolis carnets d'inspirations bienveillants et ludiques dont la couverture ne donne pas l’impression d'ouvrir un banal support d'exercices. Remplis de belles couleurs et de lettrage créatif, ces carnets nous invitent à avancer en réalisant des petits exercices d’introspection. Aux Editions Solar, les illustrations de la génialissime Marie Bretin sont à tomber par terre dans chacun d'entre eux.

Merci, Mon carnet de Gratitude

Tout en couleurs pastels, ce carnet de Anne-Solange Tardy, l’auteur du blog Cachemire et soie, est à la fois, un livre de développement personnel et un livre d’inspirations qui nous guide à travers des citations, pensées, conseils et exercices à pratiquer la gratitude au quotidien dans votre vie. Au fil des pages, elle nous accompagne en douceur à la rencontre du bonheur de remercier, au jour le jour. Pour cela, elle nous aide, pas à pas, à apprendre à nous remémorer, à nous concentrer sur des détails qui ont toute leur importance et regarder les belles choses autour de nous, d’en être conscient et de dire Merci. Parce que la gratitude se nourrit de surprises, petites attentions, plaisirs simples qu'offre l'activité la plus quotidienne. La gratitude c'est se réjouir de tout ce qui nous a fait plaisir, fait du bien et en être reconnaissante. En remplissant ce carnet, au fil des pages, nous réapprenons les bases du partage. Il permet des prises de conscience avec des citations et des textes inspirants mais aussi de s'exprimer à l'aide de zones à colorier, lettres à écrire, souvenirs à détailler et collages.

Cher journal, Mon carnet d'Expression créative

Imaginé par Bruno Garel, spécialiste de la créativité guidée, ce carnet aux motifs printaniers est une sorte de "journal autobiographique" ludique. L’auteur nous y accompagne en douceur à la découverte de nous-mêmes et de notre créativité, au jour le jour. Pas à pas, il nous propose de plonger  au cœur de nous-mêmes, de faire le point aussi sur notre situation actuelle et  de tout ce que nous aimerions pour l’avenir, d’envisager la suite, de nous projeter mais aussi, de nous rappeler. En utilisant des mots qui nous parlent à tous, il vous propose de nous livrer librement sans tabou et sans jugement. Les pages à remplir y sont extrêmement variées : listes, coloriages, petits mots, lettres, gribouillages, rituels, collages, challenges. Chaque double-page nous offre un parcours vers notre espace intérieur que nous sommes libres de nous approprier et de personnaliser à notre façon. Ce carnet nous invite à un voyage introspectif qui nous montre que la créativité peut être développée dans les plus quotidiennes des activités.

Et si vous deveniez l’héroïne de votre vie ? Mon carnet de Défis (pour nous les imparfaites)

Les auteurs, Anne-Sophie et Fanny Lesage sont les fondatrices du blog Holi Me propose chaque lundi le challenge d'un coach pour bousculer notre quotidien. Dans ce carnet aux nuances dorées, elles ont concocté 52 défis aux thèmes différents (1 défi par semaine) pour casser la routine et parsemer notre vie de bonne humeur. On peut choisir d’en faire un chaque semaine ou de piocher selon nos envies. Les défis y sont variés, simples et faciles à mettre en place et une grande partie d’entre eux sont conçus autour d’une astuce ou d’un conseil. Chacun d'entre eux permet de booter et faire pétiller notre quotidien pour sortir de notre zone de confort. Le concept est assez bien pensé car les différents challenges sont abordés selon 5 thématiques identifiés à l'aide d'icônes et regroupés à la fin par un index. Au fil des pages, on retrouve aussi des zones à remplir et de nombreuses interviews de femmes talentueuses et inspirantes. Vitaminé et fun, ce carnet donne envie de se surpasser et de devenir l’héroïne de notre vie avec bonne humeur.

Dans ma quête de bien-être, je suis de plus en plus sensible aux ouvrages et aux aides extérieures qui me permettent de m'aider, de me recentrer, à réfléchir et avancer. Sous ses allures de bouquins girly, cette collection de jolis carnets à compléter et à personnaliser a été conçue pour qu’on puisse à la fois les lire, s’évader mais aussi s’entrainer et se laisser aller à son inspiration et sa créativité ! Leurs couvertures assez épaisses et leurs superbes intérieurs incitent vraiment à ouvrir ces carnets et se plonger dedans. Ils nous invitent à avancer sur le chemin de soi-même en réalisant des petits exercices d’introspection avec bienveillance et positivité.